main-vis-tree
Четверг, 15 Май 2014 16:54

Здоровье — как мы его понимаем?

Василян А.Н.

«Мудрые люди прочитают твою прошедшую жизнь по твоему внешнему виду, походке, поведению. Свойство природы — самовыражение. Даже самая маленькая деталь тела что-нибудь показывает. Лицо человека как зеркало отражает то, что делается внутри». Ральф Вальдо Эмерсон.

Дорогие женщины! В этой статье мы попробуем поговорить о здоровье. Это сложная и одновременно интересная тема. В своей работе я в основном встречаюсь с заболеваниями женщин, а вернее будет сказать с нарушением здоровья на том или ином уровне. Поэтому в нашей беседе я постараюсь раскрыть следующие темы:

  1. Нужна ли забота нашему телу.
  2. Каким «языком» тело общается с нами.
  3. Что может мешать женщине зачать и выносить ребенка.
  4. Что значит «субъективное ощущение здоровья».

За время работы пришлось услышать много историй жизни разных женщин. Как правило, они говорили о своих болезнях, а не о своем здоровье. Казалось бы, что здесь такого необычного. Ведь большинство из нас говорит о своих болезнях, о том, что мы думаем о них и как чувствуем эти болезни. Порой некоторые из нас пытаются доказать доктору, что таких больных как они он еще не видел. Зачем и с какой целью мы это делаем? Конечно же, мы все индивидуальности и таких как я, ты, Вы больше нет, но значит ли это, что наша болезнь тяжелее, чем у других женщин?

Если я попрошу Вас сейчас вспомнить состояние, когда Вы больны и состояние когда Вы здоровы, какое из них возникнет быстрее и легче в Ваших воспоминаниях. Первое или второе? У некоторых женщин есть «замечательный» ответ, что они с детства больны и здоровья у них никогда не было. Некоторые говорят, что здоровой были тогда, когда у них не болела спина, не кружилась голова, не боялись упасть на улице от потери сознания. Но значит ли это, что когда всего этого опыта в их теле/жизни не было, они были здоровы?

Иногда приходиться слышать такие высказывания на приеме: «Когда-то давно я чувствовала, что у меня сильно болит в низу живота, но времени на себя не было, я училась, работала»; «Потерплю и пройдет»; «Меня учили жить для других, а не для себя». Не значит ли это, что её учили заботиться о других, а не о себе.

Одна из пациенток на приеме сказала, что «ненавидит себя». Как Вы думаете, будет ли она уделять себе достаточно времени, внимания, сил, заботиться о теле при таком отношении к себе? Скорее «нет», чем «да». Вероятнее другое поведение она может извести себя чувством вины, стыда и будет страдать от своей «ненужности» кому бы то ни было. Может быть, в первую очередь она сама себе не нужна? У неё «целый букет» заболеваний, в том числе и гинекологических.

Если мы любим плоды с дерева, а за самим деревом не ухаживаем, то через некоторое время какие плоды принесет это дерево ?…

У нашего тела есть «замечательный язык, язык боли», посредствам которого оно общается с нашей «умной» головой. Что такое боль? «Боль – это психическое состояние, возникающее в результате сверхсильных или разрушительных воздействий на организм при угрозе его существованию или целостности». Её считают «ценнейшим приобретением эволюции». Так как она является показателем «симптома нарушения нормального течения физиологических процессов» в теле. Если боль длится долго, то порождается страдание, которое в свою очередь служит стимулом для образования защитных реакций, направленных на устранение внешних или внутренних причин боли.

Таким образом, если человек не умеет распознавать «язык» своего тела, тогда он может запустить негативное состояние, а это чревато развитием хронического заболевания какого-либо органа. Как хорошо нужно относиться к себе и знать свое тело, чтобы чувствовать то, о чем оно нам говорит.

А что значит быть здоровым? Наверное, многие из Вас ответят – это, значит, не болеть.

Маслоу А. говорил, что здоровый человек – это удовлетворенный человек. Постоянное удовлетворение потребностей, предупреждает заболевание (и физическое, и психическое). Отсюда – больным является человек, хронически препятствующий удовлетворению своих потребностей. Отказывающийся от реализации своего «Я».

На одном из приемов молодая женщина с диагнозом первичного бесплодия сказала, что когда-то в детстве ей не позволили заняться тем, что ей нравилось и хотелось делать – творчеством. До сих пор эта потребность не реализуется. Некоторые авторы считают, что беременность самый большой процесс творчества в жизни женщины/ семьи. Для многих женщин родить ребенка – это значит выполнить свое предназначение, реализовать себя, то есть быть здоровой. Это предъявление всему социуму о своем здоровье как физическом, так и психологическом.

Душевное здоровье – это возможность жить полноценной жизнью. М. Палохеймо, финский врач.

Здоровье женщины – это здоровье нации. Не зря так говорят. Ведь женщину отличает от мужчин её возможность зачать, выносить и родить новую жизнь, личность, человека. Каким будет этот новый человек (сильным – слабым, умным – глупым, больным – здоровым и т.д.) во многом зависит от здоровья женщины.

Чтобы не углубляться в терминологию, я снова приведу Вам пример из опыта работы. Женщина обратилась по поводу невынашивания. В её опыте было три самопроизвольных аборта произошедших на малых сроках беременности. У неё есть дети от первого брака. На момент приема находилась в сожительстве с другим мужчиной. И в первом, и во втором случае она не работала, занималась воспитанием детей и вела домашнее хозяйство. Никого из близких родственников не имела. Выражала желание иметь ребенка от сожителя. У сожителя детей не было. Хотела родить ребенка ему, чтобы удержать его в семье. Очень хотела узаконить эти отношения. Обосновывала это тем, что очень важно быть замужем, так как «мама говорила», что должна быть семья. То есть, только будучи замужем можно иметь нормальную семью.

Я поинтересовалась тем, какие отношения сложились с партнером. Не успев сказать и слова, женщина заплакала. Через некоторое время выяснилось, что она полностью финансово зависит от мужчины, который систематически её избивает. Важным моментом воспитания детей он считает наказание. Поэтому если её дети ему чем-либо помешают или он будет «не в настроении», то он наказывает их через рукоприкладство. По ходу беседы она не раз выражала свое удивление тем, «кто позволил» сожителю относиться к ней и её детям «не по-человечески», ведь так «не должно быть». Должно быть взаимопонимание между партнерами.

Случай описан вкратце, так чтобы можно было составить общее представление об образе жизни данной женщины, личностных особенностях и её психоэмоциональном состоянии на момент приема. Попробуйте ответить себе на вопрос: «Что может мешать этой женщине выносить ребенка в сложившейся ситуации?». Какие потребности не реализованы у этой женщины? Причин здесь, конечно же, много. Как и любой другой человек, эта женщина не живет изолированно от семейных отношений, общества, социальной среды. Вспомните, чем отличается растение, развивающееся в месте, где достаточно солнца, влаги от растения растущего в тени и сырости…

«Здоровый человек – это человек находящийся в равновесии с самим собой и окружающим его миром».

А. Лоуэн писал, что субъективное ощущение здоровья – это чувство удовлетворения, получаемое от тела, которое иногда достигает степени радости. Именно в таких состояниях мы ощущаем связь со всеми живыми существами и со всем миром. Боль, напротив, изолирует нас от других. Когда мы болеем, у нас не только появляются симптомы болезни, но мы также оказываемся изолированными от мира. Чем мягче и пластичнее наше тело, тем ближе мы находимся к здоровью. С возрастом наше тело грубеет, мы приближаемся к смерти.

Уильям Шутц считает, что полностью реализованный человек осознает свои потребности, он действует эффективно не только в близких, эмоционально насыщенных ситуациях, но и в ситуациях менее значимых. Радость – это то чувство, которое приходит тогда, когда человек реализует свой потенциал чувств, потенциал внутренней свободы и открытости, полного самовыражения, а также тогда, когда он в состоянии делать то, что способен делать, устанавливать удовлетворительные отношения с другими людьми и с обществом.

Желаем Вам реализовывать свой потенциал чувств, потенциал внутренней свободы и быть достаточно смелой, чтобы делать то, на что Вы способны.

Прочитано 436 раз